Кататься на беговых лыжах. Где покататься на лыжах? Троицк, лыжная база «Лесная»

29.12.2023

Чтобы покататься на беговых лыжах, необязательно даже выезжать за пределы Москвы: они есть и по соседству, а не где-нибудь в алтайских горах или на Кавказе. Нашли самые достойные московские лыжные центры: выбирайте ближайший и отправляйтесь покорять лыжню!

Лыжные трассы в парке «Сокольники»

Самый обширный лыжный центр в Москве находится в парке «Сокольники». Здесь проложены полтора десятка трасс общей протяжённостью около 50 километров. Дорожки утрамбовывают ратраками — и обычно они в идеальном состоянии, если позволяет погода. С 9:30 до 21:00 работают пункты проката лыж, палок и ботинок. За дополнительную плату можно воспользоваться камерой хранения. Открыта лыжная мастерская. А по выходным работает лазерный биатлон.

Уникальная особенность «Сокольников» — наличие двух всепогодных лыжных трасс. Участки протяжённостью два и четыре с половиной километра утрамбованы из натурального и искусственного снега настолько плотно и качественно, что им не страшны кратковременные плюсовые температуры, и кататься здесь можно в любую погоду — даже когда остальные дорожки подтаивают.

16 декабря 2017 г. в парке «Сокольники» для любителей лыжного спорта состоится официальная церемония открытия всепогодной лыжной трассы, расположенной на 2-м Лучевом просеке. Открытие будет ознаменовано ставшим уже традиционным мероприятием «ВсеЗОНТный забег». По правилам забега кроме стандартной спортивной экипировки участникам предложат захватить с собой зонты и вписать их в общий образ, потому как именно этот аксессуар является символом трассы. Тема грядущего забега, как и всей зимней концепции парка — «Мюзикл», поэтому организаторы предлагают украсить зонтики в соответствии с тематикой. Элементами декора могут стать абсолютно любые предметы в различной стилистике и цвете. Обладатели самых оригинальных и стильных зонтов получат призы. Для участников будут разыграны призы в номинациях «Самый креативный зонт», «Мисс Всезонтный забег», «Самый спортивный» и «Самый юный участник». В забеге могут принять участие все желающие, вне зависимости от возраста и лыжного навыка. Зрителей забега ждет веселый парад лыжников, разнообразные конкурсы, и, конечно, выступления артистов с известными композициями из мюзиклов. Место сбора — Стартовый городок. Заявки на участие можно оставлять на почту: [email protected] . Место сбора — Стартовый городок. Регистрация доступна по ссылке, а также в 11:30 на месте. Забег стартует в 12:00. Окончание мероприятия в 13:30.
Публикация от Парк «Сокольники» (@parksokolniki) Дек 12, 2017 at 11:44 PST

Лыжные трассы в Битцевском лесу
Лесопарк Битца — замечательное место отдыха на природе для москвичей. С точки зрения инфраструктуры — это лучшее место для лыжников в Москве. За трассой и всем, что вокруг, следит спортивный клуб «Альфа-Битца».

У въезда есть просторная парковка в районе 37-го километра МКАД, на стартовой поляне продают лыжный инвентарь, а также всё дополнительное — от смазок до перчаток. С 9:00 до 18:00 работает пункт проката и сервисный центр, их клиенты могут бесплатно пользоваться камерой хранения. Раздевалки работают до 22:00. Есть кафе с фастфудом и напитками.
Есть и детская площадка для тех, кто приехал с ещё не катающимися на лыжах малышами. Максимальная протяжённость лыжной петли — 24 километра. Если вы катаетесь не очень уверенно, выбирайте пятикилометровый маршрут. Он достаточно интересный, с пологими спусками и подъёмами. Кататься можно как классическим, так и коньковым ходом.
Лыжные трассы в парке «Останкино»
Район ВДНХ — одно из самых популярных и интересных мест отдыха в Москве. Про здешний каток, пожалуй, знают, все. Но в парке также можно покататься и на беговых лыжах. Трассы проложены по парку «Останкино». При наличии снега кататься можно вдоль аллеи парка, а также по Шереметьевской дубраве, вдоль Каменских прудов и аллей Ботанического сада. В вечернее время трассы освещаются. В парке «Останкино» работает павильон с прокатом оборудования. Часы работы: ежедневно с 11:00 до 20:00. Тут же есть камера хранения и туалет.
Лыжные трассы в Измайловском парке
Измайловский лесопарк — ещё одно приятное место для отдыха на природе. Зимой здесь, конечно же, катаются на беговых лыжах. Большая часть лыжни — стихийная, проложена по парковой зоне, подходит только размеренного катания классическим стилем. Однако в лесной части парка тренируется лыжный клуб «Измайлово» , и он поддерживает для себя несколько километров трасс как для классического, так и для конькового хода в хорошем состоянии. Общая протяжённость подготовленной лыжни — семь с половиной километров.
В Измайловском парке работают три пункта проката лыжного обмундирования, однако раздевалка есть только у главного входа, на Московском проспекте. В будние дни прокат и раздевалка работают с 11:00 до 20:00, в выходные — с 10:00 до 22:00.

Лыжные трассы в «Коломенском»
В музее-заповеднике «Коломенское» проложены две очень живописные лыжни вдоль самых красивых достопримечательностей парка. Одна из трасс в длину достигает пяти километров: есть где прокатиться и чего посмотреть. Здесь понравится тем, кто не столько увлечён лыжным спортом, сколько хочет приятно провести время на свежем воздухе и сделать десяток памятных фотографий. Пункт проката оборудования работает с 11:00 до 19:00.
Лыжня в Парке Горького
На лыжах можно кататься даже в самом сердце российской столицы. По Нескучному саду, при наличии хорошего снежного покрова в Москве, прокладывают две лыжни — протяжённостью один и три километра. Работает прокат оборудования.
Лыжные трассы в парке «Кузьминки»
В парке «Кузьминки» в нынешнем году также подготовили две трассы. Одну — для лыжного катания, вторую — для лазерного биатлона, который прошлой зимой так полюбился москвичам в «Сокольниках». Везти с собой всё оборудование не обязательно, парке работает пункт проката, но переодеваться придётся на улице.
Тушинская лыжная трасса в Алёшкинском лесу
В Северном Тушино тренируется местная спортивная школа, поэтому трассу здесь готовят качественную, с помощью ратраков. В Алёшкинском лесу проложены лёгкая петля длиной полтора километра и более серьёзная трасса протяжённостью семь с половиной километров. На коротком маршруте есть освещение.
Лыжные трассы в Крылатском
Крылатское больше известно как центр московского велоспорта. А вот зимой, когда выпадает снег, по велосипедной трассе прокладывают лыжню. Петля довольно интересна для катания, но никакой инфраструктуры для лыжников здесь нет.
Лыжня в парке МГУ
Пятикилометровая петля около главного здания Московского государственного университета — одна из местных достопримечательностей, особенно зимой. Трасса довольно интересна, подходит для полноценных тренировок. Лыжню равняют ратраком.
Лыжня в Лосином острове
Лосиный остров — самый крупный московский лесопарк. Ежедневно здесь бывают тысячи людей, поэтому с наступлением зимы лыжня образуется стихийным образом. Натаптывается довольно много километров трасс для классического хода. Начинающим лыжникам парк, в первую очередь, интересен приятными местами для прогулок и возможностью увидеть лосей и других диких животных.

Кроме того, в Москве на лыжах катаются везде, где есть что-то похожее на лесопарк — в парке Северное Тушино , Марьиной роще , Покровском-Стрешнево , Олимпийской деревне и многих других местах.

Самая традиционная и интересная зимняя забава в наших краях — это беговые лыжи. Почему?

Доступно . Беговые лыжи — самый доступный для всех вид спорта. Чтобы начать кататься на лыжах не нужна специальная подготовка, дорогая экипировка, инструкторы.
Рельеф . В Подмосковье нет гор, предгорий, да и относительные перепады высот, сказать откровенно, не подходят для любителей горных лыж.
Путешествие . При катании на сноуборде, горных лыжах вы как белка в колесе скатываетесь по одному и тому же склону. Это скучно. А каждая лыжная прогулка — это небольшое путешествие со своими открытиями и находками.

Вашему вниманию предлагается обзор лыжных трасс в Подмосковье.

Мы приглашаем читателей пополнять список мест для катания на беговых лыжах. Будем благодарны, если вы поделитесь своими любимыми местами, фотографиями, описаниями и треками. Пишите нам, уверены вы знаете много интересного!

Где кататься?

Карта загружается. Пожалуйста, подождите.
Невозможно загрузить карту — пожалуйста, активируйте Javascript!

Трехгорка: 55.704870 , 37.338238

Ромашково: 55.739288 , 37.362099

Красногорская лыжня: 55.842820 , 37.311716

55.699792 , 37.254767

Троицк: 55.489207 , 37.287791

Раменское: 55.597553 , 38.229675

55.667904 , 37.396345

55.584833 , 37.543674

: 55.447480 , 37.477756

Лыжня в Горенском лесу: 55.812857 , 37.905579

Битцевский лес

Лыжная трасса в Битцевском лесу должна быть по вкусу уверенно себя чувствующим на лыжах любителям зимнего спорта. Множество пологих спусков. Смешанный лес с обилием елей. Превосходная инфраструктура, созданная спортивным клубом «Альфа-Битца» и отличная транспортная доступность. Профессионалам понравится разнообразие и протяженность маршрутов. Минимальный маршрут — 5 километров, отлично подойдет для детей и любителей лыжных прогулок. Максимальный — 24 километров, проходящий через вершину горы Высокой.

Горенский лес

До трассы в Горенском лесу будет проще всего добраться жителям востока Москвы, Балашихи, Реутова и близлежайших мест.

Лыжня в лесу под Балашихой — прекрасное место для любителей здорового образа жизни. Здесь есть подготовленная трасса в 5 километров, высокий и пологий склон, множество маршрутов по Горенскому лесу (в 10 и более километров). Все члены семьи найдут тут занятие по душе. К вашим услугам лыжи, горки и коньки. Хорошая инфраструктура, наличие проката лыж и коньков, кафе с вай-фаем сделают отдых комфортным.

.
В статье вы найдете подробную информацию о лыжне, проезде, парковке, инфраструктуре, историю Мазуринского озера.

Дубровицы

Трасса в Дубровицах будет интересна, в первую очередь, жителям южных районов Москвы и Подмосковья, Подольска, Троицка. Трасса не очень сложная, но обладает отличным рельефом (самый высокий спуск — 20 метров). Расположена лыжня в очень красивом месте, в междуречье Пахры и Десны. Здесь нет такой развитой инфраструктуры как с трассами находящимися в непосредственной близости от МКАД, но красивая природа и множество достопримечательностей вокруг вполне компенсируют этот недостаток.

Трасса размечена, дистанции от 1 до 5 километров. Есть парковка. Трасса готовится под конёк и классику. Мы советуем эту трассу всем лыжникам от любителей, до профессионалов.

.
В статье вы найдете подробную информацию о лыжне, проезде и парковке.

Красногорская лыжня

В Красногорске есть лыжный стадион на котором регулярно проводятся различные соревнования. Сразу за стадионом начинается лес, где проложена лыжная трасса, подходящая как для конькового, так и для классического хода. Длина лыжни - 9 километров. Резких перепадов высот нет - плавные спуски и подъемы. Работает прокат лыж, раздевалки, по выходным приезжает мобильная кофейня.

.
В статье вы найдете подробную информацию о лыжне, проезде, парковке, инфраструктуре.

Одна из самых лучших и известных в Подмосковье. Проходит возле Северного объезда Одинцово. Официальное название: Лыжероллерная трасса имени Лазутиной. Названа она так в честь одной из самых известных лыжниц мира, пятикратной олимпийской чемпионки, одиннадцатикратной чемпионки мира и жительницы города Одинцово — Ларисы Лазутиной.

Трасса проходит по территории Подушкинского леса. Характерна обилием довольно крутых горок и хорошей инфраструктурой. Открыта в сентябре 2002 года. Летом здесь катаются на роликах, роликовых лыжах и велосипедах. А зимой — только лыжи и ничего кроме лыж.

Лыжня в Мещерском парке не очень известна среди любителей лыжных прогулок. Она проходит по почти плоскому рельефу без крутых подъемов и спусков, здесь хорошо учиться кататься на лыжах. Лыжня хорошо накатана, подойдет для любителей классического хода и катания коньком. Дистанции не большие от 1 до 5 километров.

.
В статье вы найдете подробную информацию о трассе, проезде, парковке, инфраструктуре.

Раменское

Рядом с городом Раменское удачно расположен большой лесной массив в котором каждый год любителями и местными спортивными клубами утаптывается хорошего качества лесная лыжня. Длина трассы около 30 километров. Замечательное место для любителей покататься на лыжах на юго-востоке Подмосковья.

.
В статье вы найдете подробную информацию о трассе, проезде и парковке.

Ромашково

Лыжная трасса в Ромашково уступает по пафосности и сложности «Лазутинке», но радует изобилием различных маршрутов, подходящих для лыжников всех уровней подготовки. Здесь неплохая инфраструктура. Трассу готовит спортивный клуб «Ромашково». На ней всю зиму проводятся разнообразные соревнования. Лыжникам предлагаются несколько кругов длиной от полутора до 17 километров.

.
В статье вы найдете подробную информацию о трассе, проезде, парковке, инфраструктуре.

Трехгорка

Лыжня в Трехгорке самая незамысловатая из всех представленных в статье. Но у нее есть два существенных плюса: вечернее освещение и близость к МКАД. Трасса хорошо подойдет для желающих совместить катание с зимним пикником. На ней неплохо обучать детей катанию на беговых лыжах.

.
В статье вы найдете подробную информацию о лыжне, проезде, парковке, инфраструктуре.

Троицк

Лыжная трасса в Троицке находится достаточно далеко от «старой» Москвы. Ее состояние не такое хорошее как у шикарной Лазутинской трассы в Одинцово или лыжни в Ромашково. Нет на Троицкой лыжне и крутых горок. Но у трассы есть значительный плюс - здесь можно кататься ночью. Трехкилометровая лыжня освещена. Из других плюсов отметим разнообразие кругов: 1, 2, 3, 5 и 10 километров; прокат лыж и тюбингов; большую ледяную горку для детей.

.
В статье вы найдете подробную информацию о лыжне, проезде, парковке, инфраструктуре.

Перед тем как выходить кататься по пересеченной местности (с горками и перепадами высот) необходимо освоить основные приемы безопасного спуска и торможения. Мы оцифровали отрывки из книги «На подмосковной лыжне» посвященные этим вопросам:

Не тратьте денег зря. Не покупайте дорогой инвентарь. Даже самые дешевые современные лыжи вполне подойдут для начала. Отъездите на них сезон, а затем поймете — нужно ли оно вам или лыжи так и будут стоять в кладовке. Возле некоторых трасс организован прокат лыж.
Существует два стиля катания : классический и коньковый. Коньковый стиль выглядит эффектнее, но требует лучшей физической подготовки. Начните с лыж для классического хода. Хотя правильно кататься «классикой» сложнее чем «коньком», но начать будет проще именно с «классики».
Смазка . Чтобы лыжи хорошо ехали нужно натирать их мазью скольжения (glide wax). Чтобы лыжи не скользили вниз при подъеме зону под ботинком нужно натирать мазью держания (grip wax). Каждый тип мази рассчитан на разные температуры. Подробнее о мазях . Если не хотите заморачиваться насчет мази держания купите лыжи с насечками.
Не стремитесь на «крутые» трассы. Начните кататься на простых трассах. Когда будете уверенно стоять на лыжах, переходите на сложные.
Термос и бутерброды . Любой лишний предмет, который вы возьмете с собой будет вам мешать. Поэтому лучше оставить еду в машине.

Лыжная трасса в Битцевском лесу находится в непосредственной близости от МКАД, как и . На наш взгляд Ромашковская трасса по многим параметрам лучше и интереснее битцевской за одним исключением — лыжня в Битцевском лесу может похвастать лучшей инфраструктурой из всех, что мы видели ранее.

Как добраться?

На автомобиле . Чтобы заехать на парковку вам нужно будет съехать с внешней стороны МКАД на 37 километре, сразу после пешеходного перехода, не доезжая до остановки «Зона отдыха «Битца». GPS-координаты съезда: 55.5874N 37.5452E
Если вы проехали этот поворот, то езжайте до следующего. Правда там придется уже ехать «под кирпич» на свой страх и риск. Движение здесь одностороннее. На 37 километре въезжаем, на 36 выезжаем.

Общественным транспортом. От станции метро «Ясенево» на автобусах №165 или №202 до остановки «Зона отдыха Битца».

Парковка. Парковка в Битцевском лесу очень большая и бесплатная. И даже выглядит охраняемой, по крайней мере на въезде стоят будки и шлагбаум. Единственный минус — снег на ней похоже не чистят. Советуем рассчитывать свои возможности, если у вашего автомобиля шины на «липучках».

Инфраструктура

По созданию комфортных условий для любителей катания на беговых лыжах трасса в Битце пожалуй не имеет конкурентов. Здесь очень много построек различного назначения, принадлежащих спортивному клубу «Альфа-Битца».

Прямо на стартовой поляне продают необходимый лыжникам инвентарь, смазки, мази и даже одежду.

Рядом небольшое кафе с шашлыками и горячими напитками. Можно перекусить не снимая лыж.

Чуть поодаль пункт проката и сервисный центр. Прокат комплекта (лыжи, ботинки и палки) будет стоить взрослому от 300 рублей за первый час и по 100 рублей за каждый следующий. Для детей 100 и 50 рублей соответственно. Для хранения своих вещей бесплатно предоставляется шкафчик и раздевалки. Прокат работает ежедневно с 9 утра до 6 вечера.

Профессиональная смазка лыж в лыжном сервисе будет стоить от 1000 рублей. По выходным сервис работает с половины девятого утра и до позднего вечера.

Раздевалки работают с утра до 10 вечера. В вечернее время за услуги раздевалки придется заплатить 50 рублей.

Хочется отметить наличие беседок, рядом с которыми стоят мангалы. После хорошего лыжного забега вполне можно устроить неплохой зимний пикник.

Не забыли создали спорткомплекса и о детской площадке. Пока один взрослый катается, другой может развлекать детей на площадке.

Стартовая поляна

Место для начала лыжной прогулки начинается с большой поляны. На самом деле это вовсе не поляна, а застывшая поверхность Верхнего Знаменского пруда на реке Битце. Поэтому стартовая поляна находится как бы в низине и здесь можно от души покататься с горок.

Трасса

Мы проверили на себе пятикилометровый участок битцевской лыжной трассы. Трасса довольно извилистая и проходит по склону холма. Подъемы и спуски пологие, на наш взгляд этот участок идеально подойдет тем кому уже скучно кататься на равнинах, но соваться на крутые горки и пока страшновато.

Кроме самого маленького в пять километров в Битце существует несколько более протяженных маршрутов. Судя по схеме таких же запутанных. Максимальная длина дистанции — 24 километра.

У властей существуют планы по созданию на территории Битцевского леса большого мультиспортивного парка, который придется по душе любителям кросс-кантри, лыжных гонок, биатлона, трейл-раннинга и других видов спорта. Но, как обычно, частью территории придется пожертвовать, ее планируют отдать под застройку.

Но вернемся к настоящему. Здесь очень многолюдно, сказывается близость трассы к Москве. Благодаря наличие довольно пологих склонов здесь учатся скатываться с горок юные спортсмены.

На трассе есть лыжня как для классического, так и для конькового хода. Маршруты прокладываются «Бураном» и иногда ратраком. В Битце нам встретилось очень много спортсменов, в облегающих костюмах и профессиональными лыжами, ботинками и тому подобным, но и любителям здесь есть место. Никто никому не мешает.

В Битцевском лесу произрастают все типичные для Подмосковья виды деревьев. Некоторым елям в лесу более 100 лет. В советское время Битцевский лесопарк относился к юго-западному лесозащитному поясу Москвы. Тогда у каждого района столицы были свои «подшефные» зоны отдыха. Битца считалась зоной отдыха Москворецкого и Советского райсоветов.

Как мы уже отмечали трасса петляющая, подъемы заканчиваются разворотом и спуском. К сожалению, разметки на лыжне в Битце нет. Поэтому, чтобы не запутаться рекомендуем быть внимательными. Да и людей здесь катается много, всегда можно спросить про обратную дорогу.

Каждый год в Битце проводится вечерняя лыжная гонка памяти Василия Смольянова. Обязательным условием участие является наличие налобного фонаря. В случае, если фонарь перестал светить участник обязан сойти с трассы.

Василий Смольянов был создателем и производителем налобного фонаря Vasko. Организатором и судьей множества соревнований по лыжам, велоспорту и ориентированию. В 2012 году Василий был сбит насмерть во время поездки на велосипеде.

Иногда лыжня покидает пределы леса и выходит на полянки и опушки, поросшие борщевиком. Здесь не так уютно как в лесу, дует ветер, виден дым и пар от московских труб.

Да и сама Москва видна неплохо, если бы не многоэтажки спальных районов отсюда хорошо просматривался бы весь город. Ведь трасса проходит по Теплостанской возвышенности. Здесь в нескольких километрах, в Узком находится наивысшая точка нашей столицы — 255 метров. Лыжная трасса в Битцевском лесу проходит через гору Высокую (235 метров над уровнем моря).

Но самая красота, конечно в лесу. Молодые елочки запорошенные снегом, стоят под охраной высоких ясеней и лип. Набирают сил, пройдет несколько лет и уже ели будут возвышаться над другими деревьями. А затем налетит ураган и повалит и их, чтобы дать дорогу молодой поросли. Главное, чтобы человек не разрушил, не помешал.

Вот и подошла к концу наша прогулка. Мы снова возвратились в точку старта, к пруду на реке Битце. Водоем образован пятиметровая плотиной, даже зимой вода на плотине не всегда замерзает, образуя небольшой водопадик.

Река Битца. Берет свое начало с родников Теплостанской возвышенности в Москве, пересекает МКАД и впадает в Пахру. Длина реки 24 километра. Происхождение названия Битца неясно. Одна из версий считает, что от русского слова «бицы» — место драки, убийства, побоища. По другой версии слово это имеет корни в балтийских языках и означает «пчелиная».