Катя Кулиничева рассказывает, как 8-кратный олимпийский чемпион, 20-кратный чемпион мира и герой этой зимы остаётся в форме. И чему ещё мы можем у него поучиться.

Когда Эмиля Хегле Свендсена, младшего коллегу Уле Эйнара Бьорндалена по сборной Норвегии, однажды спросили, считает ли он себя способным догнать соотечественника по степени величия, тот со смехом ответил: «Да я вряд ли смогу дотянуться даже до его щиколоток». За пару его соревновательных лыж поклонники предлагают по 60 000 €. Ему установлен прижизненный памятник.

Спортивное долголетие короля биатлона, который с юмором говорит в собственный адрес «моё старое тело», - уже давно тема для пытливых обсуждений среди любителей спорта. Многие не понимают ни как он это делает, ни зачем. Своё последнее, восьмое олимпийское золото Бьорндален завоевал в 2014-м в Сочи, всего два года назад. Несмотря на его обещания оставить биатлон по окончании нынешнего сезона, правильно будет уточнить: «последнее на данный момент». Ведь однажды он уже передумал.

С 2002 года Бьорндален тренируется по большей части по индивидуальным планам, периодически привлекая в свою команду тех или иных специалистов разного профиля. Известно, что он очень много экспериментирует. С конструкцией ботинок, формой палок, с программами тренировок и психологической подготовки. Когда-то обращался к специалисту по хождению по углям. А к нынешнему сезону, например, готовился со специальным передвижным центром в небольшом фургончике, совмещающем тренировочный блок и лабораторию. Сам Уле Эйнар по этому поводу говорит: «Когда я в ударе и добиваюсь успеха, то становлюсь очень креативным».

Норвежец довольно охотно делится теми деталями своего спортивного режима, которые могут пригодиться простым смертным. Например, советует заниматься разными видами спорта, а не зацикливаться на одном - это помогает лучше понять собственный организм и как следствие - избежать необязательных травм.

Как-то Уле Эйнар записал для одного из своих спонсоров небольшой видеокурс из трёх упражнений с палками для скандинавской ходьбы, которые помогут всем желающим подготовиться к лыжному сезону.

1. Скандинавская ходьба по холмистой местности с естественной амплитудой движений для укрепления бёдер и торса.
2. Передвигаться с теми же палками, но как бы подпрыгивая, минимально сгибая ногу в бедренном суставе для укрепления ног. По словам спортсмена, примерно так бегают лоси.
3. Передвигаться с помощью палок для скандинавской ходьбы, подпрыгивая на каждой ноге и одновременно выполняя скручивающие движения корпусом, - примерно так, как делают дети.

Ещё Бьорндален публично признавался в любви к бананам, которые он считает лучшим перекусом в период активных тренировок, прекрасной альтернативой спортивным напиткам и средством, позволяющим предотвратить мышечные судороги. Сам биатлонист подсчитал, что за карьеру съел более 30 000 штук этих фруктов.

Про еду Уле Эйнар вообще говорит довольно много и с удовольствием, хотя и называет себя человеком в целом непритязательным. Однажды даже признался, что принимает пищу минимум пять раз в день, а первая мысль, с которой он обычно просыпается - как раз о еде.

«Можно сказать, что я всегда голоден, - признавался норвежец. - Хотя для спортсмена это нормально: если много тренируешься - значит, много ешь».

Кулинарные предпочтения Уле Эйнара отчасти разбивают тот образ скучного и правильного сверхчеловека слегка не от мира сего, который существует в воображении многих людей. Как и фото топлес в кровати в компании пары десятков белых плюшевых мишек, которое он выложил в твиттер в последний день Олимпиады в Сочи. Бьорндален признавался в любви к итальянской кухне, которую он называл оптимальной для профессионального спортсмена, суши и мороженому (любимый десерт). Может себе позволить: при росте почти 180 см спортсмен отличается некрупной конституцией и весит чуть меньше 70 кг.

А не так давно Уле Эйнар вместе с коллегами-спортсменами поучаствовал в работе над книгой под названием «Золото во рту», в которой знаменитые норвежские чемпионы делились любимым рецептами.

Но Бьорндален интересен всем не только своими упражнениями и рецептами. Чему ещё может научить его блистательная карьера?

Например, тому, что любимое дело оказывает на человека не менее заметный косметический эффект, чем все маски и кремы мира. Сравните его нынешние фото с кадрами 15-летней давности (скорее всего, сравнение окажется в пользу современных фото). Посмотрите в его горящие глаза. Подумайте, кажется ли он дедушкой в компании юных коллег?

«С моим телом могли происходить разные вещи, и порой это мешало добиваться результатов в спорте. Но у меня никогда не было проблем со стимулами», - скажет Бьорндален.

Стоит ли удивляться, что два года назад он передумал уходить из спорта и остался ещё на два сезона?

«Я собирался завершить карьеру после Олимпиады, но оказался к этому не готов, - объяснил норвежец. - Положить конец давней страсти всегда непросто. А я профессионально занимался биатлоном с 12 или 13 лет: по девять тренировок в неделю, и так из года в год. Понял, что хочу побегать ещё два года, и буду сильно жалеть, если не попробую».

Родился Олей Эйнар 27 января 1974 года в Драммене, Норвегия. Уже в детстве в биографии Оле Бьорндалена спорту отводилось важное место, а учебе времени уделялось мало. Оле занимался легкой атлетикой, велоспортом, гандболом, футболом и многими другими дисциплинами. Спортсмен занялся биатлоном в 1984 году, а лыжная подготовка была у Бьорндалена на высшем уровне уже с детства.

Впервые принял участие в Кубке мира в 1992 году, а в Олимпийских играх – в 1994. Образование в биографии Бьорндалена было получено в Норвежской лыжной академии. В 1994-1995 годах спортсмен достиг первых значительных побед – занял 4-е место на Кубке мира.

1998 год для биатлониста был благоприятным. Благодаря тренировкам и полученному опыту спортсмен в 1988 заработал свою первую медаль на Олимпийских играх, а также стал первым на Кубке мира. С тех пор Оле Эйнар Бьорндален одержал 89 побед в биатлоне. Такой показатель не удалось превзойти еще ни одному биатлонисту в мире.

Оле является пятикратным олимпийским чемпионом (4 медали получил в 2002 году в Солт-Лейк-Сити, одну – в 1998 в Нагано). Также биография Эйнара Бьорндалена известна как 14-кратного победителя чемпионата мира. Золото он завоевал в 1998 году, затем две медали в 2003, четыре медали в 2005, две в 2007, одну в 2008, четыре в 2009 годах. Точность стрельбы спортсмена составляет 83%.

Оценка по биографии

Новая функция! Средняя оценка, которую получила эта биография. Показать оценку

Скорый уход Уле-Эйнара Бьорндалена из спорта казался неизбежным, а в итоге все равно вышел внезапным. Человек, которого долгие годы пытались обыграть всесильные соотечественники-норвежцы, немцы и россияне, 3 апреля объявил, что заканчивает со спортом. Пускай его последний сезон получился провальным, но факт остается фактом: биатлон покинул один из его лучших представителей. вспоминает величайшие победы спортсмена.

Пришел и победил

Возможно, ему стоило уйти куда раньше. Еще после Сочи-2014 задумался о завершении выдающейся карьеры, но что-то его остановило. Точнее, наоборот, заставило двигаться дальше. Став восьмикратным олимпийским чемпионом, норвежец замахнулся на Пхенчхан. К тому располагали и результаты: в 40-летнем возрасте спортсмен хоть и не был близок к Большому Хрустальному глобусу, но за отдельные победы на этапах Кубка мира он боролся. Игры в Южной Корее должны были стать для него восьмыми. Но не стали.

Сезон 2017/18 он провел просто ужасно. Скомканная летняя подготовка, проблемы со здоровьем уже по ходу и прогресс молодых норвежцев оставили его за бортом олимпийской сборной. Бьорндален вдруг оказался в непривычной для себя позиции: ему не аплодировали после очередной победы, а сочувствовали и жалели. Впрочем, сам Уле-Эйнар никогда не жаловался и не плакал. Для него не существовало болячек, которыми можно было бы оправдать неудачи, равно как и причин отдавать то, что ему нужно было сильнее всего, - победы.

Во взрослый биатлон он пришел в статусе сильнейшего молодого спортсмена в мире. Было это в 1993-м, когда в самом расцвете были, например, Анфиса Резцова, Рикко Гросс или . Примерно полтора года спустя он впервые поднялся на пьедестал почета в Кубке мира, а до этого съездил на первую Олимпиаду в карьере.

Ехать пришлось недалеко: Игры проходили в норвежском Лиллехаммере, так что для молодого Бьорндалена и его партнеров они были домашними. Для Уле-Эйнара эта Олимпиада стала единственной, на которой он остался без медалей. Спустя четыре года, в Нагано, он выиграл первую же гонку - спринт. Серебро в эстафете стало приятным бонусом и, пожалуй, затравкой перед главным стартом. Впереди был Солт-Лейк-Сити.

2002-й год стал, возможно, главным в карьере Бьорндалена. 28-летний спортсмен вышел на пик физических и психологических возможностей и выдал Олимпиаду имени себя: в США он победил в индивидуальной гонке, спринте, пасьюте и эстафете. Не покорился только масс-старт - олимпийского золота в этой дисциплине у норвежца так и не появится.

Бьорндален был довольно эгоистичным: в конце сезона 2006/07 он не дал французу Рафаэлю Пуаре, одному из своих главных соперников, победить в последней гонке в карьере. Француз, кстати, младше Бьорндалена на полгода и уже десять лет как завязал со спортом. У норвежца, видимо, тяга к победам управляла движениями тела. В том сезоне Уле-Эйнар не стал первым в общем зачете Кубка мира. На троне его сместил немец , но только на один год. На свое место Бьорндален вернулся уже в 2008-м, а в следующем сезоне еще раз показал, кто главный в мировом биатлоне.

Скоростной спуск

С того момента великий чемпион начал сдавать. Его тело старело и не выдерживало привычных нагрузок. Норвежец стал часто выпадать даже из десятки. В олимпийском сезоне 2009/10 его мотало из стороны в сторону: внезапно сбился прицел, а лыжи ехали уже не так быстро. В Ванкувере он все равно хотел выиграть личное золото после «позорных» (по собственному выражению) серебряных и бронзовых наград Турина-2006, но в итоге стал шестикратным чемпионом, победив только в эстафете.

Еще через четыре года Бьорндалена воспринимали скорее как музейный экспонат на трассе, чем как реального претендента на пьедестал. Но именно в Сочи, спустя 12 лет, он снова стал олимпийским чемпионом сам, без помощи партнеров. Причем момент долгожданного триумфа он решил не откладывать, победив в спринте. Дальше стало хуже: все чаще в его статистике появлялись страшные 30-е и 40-е места, а на пьедестале он появлялся все реже.

Сезон 2017/18 стал последней каплей: 51-е место в общем зачете, проблемы со здоровьем и отказ норвежской сборной от его услуг. Слухи о том, что норвежец собирается заканчивать, принимали все более отчетливые формы. Все ждали, что на последнем этапе Кубка мира он объяснит, что к чему. Но этого не последовало. Только через две недели Уле-Эйнар созвал специальную пресс-конференцию, еще до начала которой все стало окончательно ясно.

«С 2008 года я испытываю проблемы с сердцем. У меня хроническая аритмия. В последний сезон она стала более серьезной и тревожащей. У меня возникали проблемы во время тренировок и подготовок к гонкам», - рассказал на встрече с журналистами Бьорндален. В этот раз он был предельно откровенен. Оказалось, что уже 10 лет его беспокоит еще и желудок: «У меня регулярно бывает изжога и кислотный рефлюкс. Я никогда никому не говорил об этом. Несмотря на то что мне удалось приспособиться к болям, я так и не смог решить эту проблему».

Со всеми трудностями ему уже давно помогает справиться . Белорусская биатлонистка в 2016-м родила Бьорндалену дочь Ксению, и с того момента жизнь Уле-Эйнара изменилась. Не могла не измениться. Просто найти няню - не вариант, поэтому семья стала отбирать у него много времени и в то же время придавать больше сил, особенно когда у норвежца не получалось ничего.

«Король биатлона, король и в жизни. Горжусь этим мужчиной. Мужчина, разбивший границы, мужчина, разбивший стереотипы. Его спортивная карьера - пример для миллионов, как бороться и стремиться к цели. Карьера, которая будет вдохновлять еще множество поколений. Его поведение по жизни - пример для всех, как уважать других. Как сохранять лицо перед трудностями. Как быть выше закулисных игр. Как быть человеком. Просто победитель», - написала Дарья в письме мужу. В 44 года его спортивная карьера завершилась. А жизнь только началась.

В январе Уле-Эйнару Бьорндалену исполнилось 44 года. Нынешний биатлонный сезон стал для него двадцать пятым в карьере: первые старты на этапах Кубка мира пришлись на 1993 год.

Уле-Эйнар Бьорндален. Фото: www.globallookpress.com

Биография

Бьорндален родился 27 января 1974 года в Драммене, шестом по величине городе Норвегии, расположенном в 40 километрах от Осло. С самого детства главным его увлечением был спорт: футбол, ручной мяч, легкая атлетика, велоспорт, лыжи. В итоге, следуя примеру старшего брата Дага , он увлекся биатлоном.

В 1992 году на девятнадцатилетнего спортсмена, ставшего трехкратным чемпионом мира среди юниоров, обратили внимание тренеры национальной сборной Норвегии, а уже в 1994 он принял участие в первой для себя Олимпиаде (Лиллехаммер). Эта попытка не принесла ему удачи: лучший результат — 7 место в эстафете.

Свой первый «взрослый» подиум Бьорндален выиграл на первом этапе розыгрыша Кубка мира сезона-1994/95, по итогам которого занял четвертое место. К Олимпиаде в Нагано (1998) Бьорндален был уже сложившимся спортсменом, что подтверждают результаты: золото в спринте и серебро в эстафете. В том же году он впервые выиграл Кубок мира в общем зачете.

Звездным часом норвежского биатлониста стали Олимпийские игры 2002 годы в Солт-Лейк-Сити (США): Бьорндален завоевал все четыре золотых медали (индивидуальная гонка, спринт, гонка преследования, эстафета) и стал единственным в истории этого вида спорта абсолютным олимпийским чемпионом. Любопытно, что в качестве «разминки» перед главными стартами Уле-Эйнар принял участие в лыжной гонке на 30 километров, заняв в ней пятое место.

В Турине-2006 норвежец завоевал три олимпийских медали, но ни одной золотой: два серебра и бронза. В Ванкувере-2010 ему достались серебро в индивидуальной гонке и золото в эстафете. Незадолго до начала Игр в Сочи Бьорндален отметил сорокалетие, и многие полагали, что его приглашение в сборную Норвегии — всего лишь дань уважения великому чемпиону. Однако ветеран опроверг все прогнозы, завоевав сразу две золотых медали (спринт и смешанная эстафета). По итогам Олимпиады-2014 Бьорндален был призван лучшим спортсменом Игр наряду с белорусской биатлонисткой Дарьей Домрачевой , которая в скором времени стала его супругой.

После Сочи Уле-Эйнар собирался завершить карьеру, но в итоге отложил решение еще на один олимпийский цикл. Правильность выбора подтвердили результаты чемпионата мира-2016, который прошел в Осло: сорокадвухлетний спортсмен выиграл 4 медали в 5 гонках (2 серебряных, золотую и бронзовую). Однако до Пхенчхана-2018 он все-таки не дотянул, не попав в окончательную заявку сборной Норвегии. МОК хотел выдать ему индивидуальное приглашение на Игры, но в последний момент отказался от этого шага. Уле-Эйнар отправился на Олимпиаду в качестве члена тренерского штаба сборной Белоруссии.

Главные итоги карьеры Бьорндалена: восьмикратный олимпийский чемпион, двадцатикратный чемпион мира, шестикратный обладатель Кубка мира в личном зачете. Одержал 95 личных побед (Олимпийские игры, чемпионаты мира, этапы Кубка мира), а всего, вместе с командными дисциплинами, — 131.

В последние годы спортсмен проживает в австрийском городке Обертиллиахе. 1 октября 2016 года супруга Бьорндалена Дарья Домрачева родила дочь Ксению, причем роды проходили в Минске. Интересно, что, помимо родного норвежского, а также почти «обязательных» для этой страны немецкого и английского языков, Уле-Эйнар немного владеет и русским.

3 апреля 2018 года на специально созванной пресс-конференции легендарный норвежский биатлонист объявил о завершении карьеры.

28-й, 36-й, 42-й... В этом сезоне великий чемпион Уле Эйнар Бьорндален опустился непривычно низко, на этапах Кубка мира ни разу не войдя даже в десятку лучших. Самое страшное для спортсмена случилось в январе: он не сумел попасть в состав сборной Норвегии на Олимпийские игры 2018 года. Все шесть мест оказались заняты биатлонистами, выполнившими норматив, а самый титулованный атлет в истории зимних Олимпиад останется дома. - о провальном сезоне Бьорндалена, который рискует стать для него последним в карьере.

Осталось только имя

В октябре журналисты норвежского NRK встретились с чемпионом Уле Эйнаром Бьорндаленом в Минске, родном городе супруги спортсмена . Визит в столицу Белоруссии был не столько семейным, сколько профессиональным: трасса в Раубичах сильно напоминает олимпийскую в Пхенчхане. Две недели сборов с женой и многочисленной командой должны были подготовить биатлониста к главным стартам четырехлетия. Но что-то пошло не так.

В нынешнем сезоне Бьорндален ни разу не поднимался на пьедестал на этапах Кубка мира. Более того, он даже в десятку сильнейших не входил. Лучшим результатом норвежца было 18-е место в индивидуалке и гонке преследования еще на первом этапе в Эстерсунде. Дальше Уле Эйнара кидало с 28-й на 52-ю позицию (вынесем за скобки победу в эстафете в Хохфильцене). Как результат - 42-е место в общем зачете Кубка мира.

Для поездки на Игры этого слишком мало. По условиям отбора, каждый претендент на место в олимпийской команде должен был хотя бы раз войти в шестерку лучших либо дважды попасть в топ-12. После этапа в Рупольдинге, когда все результаты норвежцев были сведены, оказалось, что норматив выполнили шесть спортсменов: братья Тарьей и , Эмиль Хегле Свендсен, Ларс Хегле Биркеланд, Эрленд Бьорнтегорд и Хенрик Л"Абе-Лунн. И заявить на Олимпиаду национальная федерация могла только шестерых человек. Все сошлось. Места для Короля биатлона в команде не нашлось.

Сам Бьорндален не хотел, чтобы состав оглашали после Рупольдинга. По словам будущего спортивного директора сборной Норвегии Одд-Бьорна Йельмесета, спортсмен просил подождать до окончания этапа в Антхольце: «Он не согласился с решением, но с такими результатами он не смог квалифицироваться. Бьорндален хотел, чтобы состав окончательно сформировался после Антхольца, но это бы задело других спортсменов. Мы дали много шансов Уле Эйнару. К сожалению, у него не получилось. Самый выдающийся олимпиец пропустит Игры в Пхенчхане».

Протест Бьорндалена не носил открытый характер - он даже с журналистами отказался его обсуждать. Великий норвежец со спокойствием удава принял решение, которое, по сути, отправляет его на пенсию. Но все же отметил: на Играх в Пхенчхане у него были бы все шансы на медаль. «Решение такое, какое есть. Но я все еще уверен, что смог бы завоевать медаль на Играх. Это причиняет боль. До начала Олимпиады остается около месяца, я бы успел набрать форму», - заявил спортсмен, которому 27 января исполнится 44 года.

Особо важный гость

Пропуск Бьорндаленом Олимпиады - трагедия разве что для любителей зимних видов спорта. Действительно, мужчина с 1994 года неизменно приезжал на Игры, соревнования в Пхенчхане должны были стать для него седьмыми в карьере. За более чем 20 лет он стал синонимом биатлона. И тем непривычнее видеть его почти в каждой гонке где-то в третьей-четвертой десятке, вдали от пьедестала, с которого он не слезал долгие годы.

Оттого и сам Уле Эйнар понимает: в сборной Норвегии и без него полно претендентов на олимпийское золото. Тарьей Бе и Свендсен уже становились чемпионами, а молодой Йоханнес в этом году вполне может рассчитывать на самые высокие места. Конечно, Бьорндален мог бы заменить любого из тройки Биркеланд - Бьорнтегорд - Л"Абе-Лунн, но... Норвежские функционеры оказались удивительно упрямыми и, стоит признать, справедливыми. Места в сборной для спортсмена, за спиной которого осталось только славное прошлое, не нашлось.

«Это что-то новое для меня. Раньше я не был в такой ситуации. В любом случае, я буду следить за парнями», - ответил Бьорндален на вопрос о том, будет ли он смотреть Олимпиаду по телевизору. В непривычном для себя статусе зрителя норвежец будет пребывать впервые. Но, кажется, перед экраном он сидеть не будет. Бьорндален должен быть там, в центре олимпийского движения, поддерживать партнеров и жену.

«Пока не знаю, поеду ли в Пхенчхан. Мне нужно почувствовать, какое решение будет правильным. Если Дарье будет проще, если я буду рядом, то я поеду. Но у белорусской сборной хорошо отлаженная система, которой я не хотел бы мешать», - признался Уле Эйнар.

Главный аргумент против поездки Бьорндалена в Южную Корею - давление, которое может почувствовать Домрачева из-за него. Норвежец всегда был объектом особого внимания со стороны журналистов и болельщиков, а теперь попал в ситуацию, которая делает все гораздо сложнее. Малоприятные новости о муже сильно влияют на белорусскую спортсменку, о чем рассказал Бьорндален.

«Хорошо, что у нее получается абстрагироваться от этого во время соревнований. Надеюсь, сейчас все будет спокойнее, и Дарья сосредоточится на том, что ей нужно сделать. Тогда она будет сильна на Олимпиаде», - подчеркнул норвежец.

Отстрелялся

Сам Бьорндален был сильным всегда. Последнее олимпийское золото он выиграл четыре года назад в Сочи. 40-летний «дед» на трассе выглядел не хуже куда более молодых соперников, и, несмотря на промах, победил в спринте. Весь сезон он шел к той медали, проходил индивидуальный курс и оказался готов. Индивидуальное золото в последний раз он брал еще в 2002 году на Олимпиаде в Солт-Лейк-Сити. Для человека, не принимавшего никакого места, кроме первого, это невероятно долгий срок.

В 2006-м, в Турине, Уле Эйнар назвал позорными завоеванные им два серебра и бронзу. Такое высказывание шокировало многих, ведь результат норвежца - недостижимая мечта для большинства участников Игр. Спустя четыре года у него было «всего лишь» серебро в индивидуалке и золото в эстафете. Но главными в его жизни были, пожалуй, Игры в Солт-Лейк-Сити. Казалось, кроме Бьорндалена на трассе не было никого. Индивидуальная гонка, спринт, гонка преследования прошли под знаком превосходства тогда еще 28-летнего спортсмена, а в эстафете ведомая им норвежская команда финишировала впереди всех.

Он мог уйти непобежденным чемпионом после Сочи-2014. Тогда Бьордален вроде бы сам объявил о завершении карьеры, но результаты были столь хороши, что он решил продолжить банкет. До 2017-го биатлонист брал медали на чемпионатах мира и этапах Кубка, но в этом сезоне - как отрезало.

Резко упавшие результаты можно объяснить проблемами со здоровьем, которые он испытал во время летней подготовки. Домрачева намекнула, что у Бьорндалена были серьезные неприятности, через которые не каждый смог бы пройти. Но тяга к лыжам и винтовке вновь вывела его на трассу.

Возможно, сказалось и то, что норвежец целенаправленно готовился к Олимпиаде. Во всяком случае, Уле Эйнар пытался убедить всех, что будет готов к началу Игр в Пхенчхане. Теперь ему остается надеяться лишь на травму или внезапный отказ кого-то из партнеров. Вряд ли федерация, столь упорно стоявшая на правилах отбора, внезапно сделает исключение даже для столь именитого спортсмена.

Бьорндален многого добился. Он - самый титулованный спортсмен в истории зимних Олимпиад. 13 медалей, из них восемь золотых, пять были завоеваны в личных стартах. Продолжать ему, казалось бы, нет смысла. Но ставить точку прямо сейчас норвежец не собирается. Вопрос о будущем он откладывает до конца олимпийского сезона. Олимпийского для всех, кроме него самого.